"O yoga nos ensina a curar o que não precisa ser suportado e suportar o que não pode ser curado."
B.K.S. Iyengar
Yoga ou Ioga? Duas Formas, Uma União
Você já se pegou pensando se é “yoga” ou “ioga”? Pois então, saiba que ambas as formas estão corretas. “Ioga” é a versão aportuguesada, mais comum no feminino: a ioga.
Já “yoga”, com ‘y’, é do sânscrito e geralmente no masculino: o yoga. A magia está justamente na sua diversidade. Esses termos falam a mesma língua: união!
Independentemente da escrita e pronúncia, o que importa é o que a prática nos traz: equilíbrio, paz e conexão.
Então, lembre-se que a essência é a mesma. Escolha o termo que mais te agrada e mergulhe na prática!

Escolha o melhor para o seu momento!
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