A origem da palavra Namastê remonta ao tempo da cultura hindu ancestral na Índia! Esta declaração indiana vem do sânscrito, uma das línguas faladas durante esta era distante. De forma bem resumida, o sânscrito é uma língua antiga, originária dos Vedas (textos sagrados védicos, que são escritos religiosos budistas e hindus). Nos dias atuais, acontece […]
Quer descobrir quais são os tipos tradicionais de Yoga mais praticados pelo mundo a fora? Como você já bem sabe, a yoga é uma técnica milenar que leva o praticante a um caminho para a compreensão de si mesmo e uma busca de ligação espiritual. E seja qual for o tipo de Yoga que deseja […]
Você sabe o que é Moksa na Yoga? Mais um termo importante da prática a se conhecer, principalmente para quem deseja ter a Yoga como uma filosofia de vida. Como já deve saber, nós trabalhamos para dar a você todo o conhecimento que precisa para se sentir familiarizado com a Yoga. Se você ouviu a […]
Se você decidiu praticar a Yoga vai se deparar com frases e pensamentos intelectuais de muitos personagens importantes. Como é caso de Paramahansa Yogananda, que é uma figura de extrema relevância na Yoga. Assim como outros gurus, Paramahansa Yogananda deixou seu legado, e para conhecer a história deste ilustre personagem, eu fiz este post para […]
Sabemos que existem vários “tipos de ioga” no mundo atualmente, dos quais, poucos tem a ver com o que a ioga realmente é. Neste artigo veremos alguns dos mitos espalhados em grande escala por aí. Mito 1: A Yoga Originou-se do Hinduísmo A ioga é uma ferramenta disponível a qualquer pessoa que esteja disposta a […]
A terapia da ioga é um estilo de terapia que usa posições de ioga, exercícios respiratórios, meditação e imagens guiadas para aperfeiçoar a saúde mental e física. O objetivo holístico da terapia de ioga fomenta a integração da mente, corpo e espírito. A moderna terapia de ioga abrange uma vasta gama de modalidades terapêuticas, incorporando […]
Pouca gente sabe, mas existe uma diferença entre Yoga e Pilates apesar de as duas práticas serem ótimas para a saúde e bem-estar. Em caso de dúvidas sobre qual delas seguir, vou explicar em detalhes o que cada uma tem a oferecer. Assim, ficará mais fácil de você escolher qual método seguir de acordo com […]
Antes que você comece a se questionar, não há registros sobre que foi a pessoa que “inventou” o Yoga. Praticantes do sexo feminino são conhecidos como Yogini e masculino Yogi. Ambos buscam o mesmo objetivo: a iluminação. Ao longo de milênios, os iogues transmitiram seus ensinamentos aos alunos e diversas escolas diferentes de ioga apareceram […]
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