Origem

Falaremos aqui, de forma mais detalhada, sobre a Origem do Yoga, seus benefícios, para que serve, o que é yogaterapia entre outras coisas relacionadas a essa filosofia de vida.

Quem Foi Paramahansa Yogananda

Quem Foi Paramahansa Yogananda?

Se você decidiu praticar a Yoga vai se deparar com frases e pensamentos intelectuais de muitos personagens importantes. Como é caso de Paramahansa Yogananda, que é uma figura de extrema relevância na Yoga. Assim como outros gurus, Paramahansa Yogananda deixou seu legado, e para conhecer a história deste ilustre personagem, eu fiz este post para …

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mitos do yoga ou ioga

6 Mitos Sobre a Ioga

Sabemos que existem vários “tipos de ioga” no mundo atualmente, dos quais, poucos tem a ver com o que a ioga realmente é. Neste artigo veremos alguns dos mitos espalhados em grande escala por aí. Mito 1: A Yoga Originou-se do Hinduísmo A ioga é uma ferramenta disponível a qualquer pessoa que esteja disposta a …

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o que é yogaterapia

O Que é Yoga Terapia

A terapia da ioga é um estilo de terapia que usa posições de ioga, exercícios respiratórios, meditação e imagens guiadas para aperfeiçoar a saúde mental e física. O objetivo holístico da terapia de ioga fomenta a integração da mente, corpo e espírito. A moderna terapia de ioga abrange uma vasta gama de modalidades terapêuticas, incorporando …

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diferença entre yoga e pilates Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita

Diferença Entre Yoga e Pilates: Conheça os benefícios de cada atividade!

Pouca gente sabe, mas existe uma diferença entre Yoga e Pilates apesar de as duas práticas serem ótimas para a saúde e bem-estar. Em caso de dúvidas sobre qual delas seguir, vou explicar em detalhes o que cada uma tem a oferecer. Assim, ficará mais fácil de você escolher qual método seguir de acordo com …

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para que serve yoga

Para Que Serve Yoga

Antes que você comece a se questionar, não há registros sobre que foi a pessoa que “inventou” o Yoga. Praticantes do sexo feminino são conhecidos como Yogini e masculino Yogi. Ambos buscam o mesmo objetivo: a iluminação. Ao longo de milênios, os iogues transmitiram seus ensinamentos aos alunos e diversas escolas diferentes de ioga apareceram …

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