Sobre o App Yoga-Go
O Yoga-Go é um aplicativo de bem-estar de alta qualidade desenvolvido para ajudar você a se manter ativo, perder peso e criar hábitos saudáveis por meio de programas personalizados e ferramentas de motivação diária.
Principais destaques:
- Disponível para iOS e Android
- Suporta 6 idiomas: Português, inglês, alemão, francês, espanhol e italiano.
- Desenvolvido pela Welltech, líder global em aplicativos de saúde e bem-estar
O Yoga-Go transforma movimento em atenção plena e resultados.
O que você pode esperar ao usar o app Yoga-Go?
- Planos diários personalizados de ioga e bem-estar
- Variedade de programas: Ioga, Pilates na Parede, Ioga na Cadeira, Ioga Somática e muito mais
- Sessões para iniciantes de todos os níveis e habilidades
- Acompanhamento de atividades para monitorar seu progresso
- Acesso a sequências populares e séries selecionadas
- Criador de Treinos – crie sessões personalizadas de acordo com suas necessidades
Personalizado desde o início
Para que você receba uma plano personalizado para o seu perfil, você inicia sua jornada no Yoga-Go respondendo a um questionário.
Suas respostas servem para personalizar o plano perfeito para você.
Entendendo seus objetivos de condicionamento físico, preferências de estilo de vida e experiência anterior com treinamento ou perda de peso.
Importante: se as perguntas estiverem em inglês pode ser alguma configuração no seu navegador. Mas como são curtas e escritas em letras grandes, fica fácil a interpretação ou caso queira, pode usar o google tradutor.
Plano personalizado, adaptado às suas necessidades
Obtenha um plano personalizado, elaborado de acordo com seus objetivos, nível e estilo de vida.
Desfrute de exercícios que podem ser feitos em casa, como
- Yoga
- Pilates na Parede
- Yoga na Cadeira
- Somática
- Alongamento
- Tai Chi e muito mais
tudo em um programa fácil de seguir, feito sob medida para você.
Criador de treinos: crie práticas personalizadas em segundos
Crie facilmente o seu fluxo de bem-estar perfeito. Selecione:
- Tipo de prática
- A zona de foco
- O nível de dificuldade
- O tempo
- O aquecimento e o relaxamento
Aqui você tem tudo para uma experiência totalmente personalizada em apenas alguns toques.
Rastreador de atividades: seu progresso num piscar de olhos
Mantenha o foco nos seus objetivos — acompanhe seu progresso, veja os treinos concluídos em um calendário prático e celebre sua consistência.
Mantenha a motivação em alta e veja o quanto você já conquistou!
Descubra tendências exclusivas para Você
Mantenha-se inspirado com recomendações personalizadas, fluxos em alta e novas séries.
Explore o que está em alta agora, encontre sua próxima prática favorita e construa hábitos saudáveis duradouros ao longo do caminho.
