Marjaryasana: a postura do gato
A prática milenar do yoga oferece uma vasta gama de posturas que beneficiam o corpo, a mente e o espírito. Entre essas posturas, a postura […]
A prática milenar do yoga oferece uma vasta gama de posturas que beneficiam o corpo, a mente e o espírito. Entre essas posturas, a postura […]
Swami Vivekananda (12/01/1863, Calcutá, Índia. Falecimento: 04/07/1902) foi um dos mais influentes pensadores e líderes espirituais da Índia. Nascido como Narendranath Datta em Calcutá, ele
Swami Vivekananda: ensinamentos Hindus e sua influência global Ler mais
A Simhasana, comumente conhecida como postura do leão, é uma posição de ioga que envolve uma série de movimentos específicos que imitam a expressão facial
Balasana, também conhecida como postura da criança, é uma das posturas mais reconfortantes e acessíveis dentro da prática do yoga. Este asana proporciona um momento
Chakrasana, também conhecida como a postura da roda ou da ponte, é uma posição desafiadora que trabalha a extensão da coluna e exige uma combinação
Chakrasana: guia completo para fazer a postura da roda Ler mais
A prática do malasana, ou a postura da guirlanda, é um convite a redescobrir um movimento natural que muitas vezes é negligenciado em nosso dia
Garudasana, ou postura da águia, nos permite mergulhar em uma prática que equilibra a força mitológica com o aperfeiçoamento físico e mental. Nesta postura, você
A utkata konasana, conhecida como a postura da deusa, é um asana poderoso no universo do Yoga, que nos permite a expansão dos quadris. A
Entre as várias posturas que compõem a prática do yoga, uma em particular se destaca por sua simplicidade e eficácia: Ananda Balasana, mais conhecida como
Vinyasa yoga é como uma dança tranquila e poderosa entre respiração e movimento, uma prática que flui suavemente, levando você de uma postura a outra
Vishnu é uma figura central no panteão hindu, conhecido como o protetor do universo e um dos deuses mais importantes e venerados. A sua história
Originária das tradições milenares da Índia, a kriya yoga é uma técnica de meditação e um caminho espiritual que enfatiza a importância da ação consciente
Kriya yoga: meditação baseada no controle da respiração Ler mais