A Cadeira Iyengar Yoga é um item clássico na prática de Iyengar e demais estilos, como o yoga restaurativo, inversão e retroflexões.
Possui um design específico para a prática de exercícios, mas não é adequada para uso em escritórios.
Projetada com um encosto aberto que permite que as pernas sejam colocadas através dele.
A cadeira foi desenvolvida tendo em mente a estabilidade e resistência, fornecendo a segurança necessária para você praticar diversos asanas.
Vamos ver como a cadeira pode ser usada para aprimorar e aprofundar sua prática de yoga e onde você pode adquirir a sua própria cadeira.
O papel da cadeira Iyengar Yoga
A Cadeira Iyengar Yoga auxilia na execução de posturas com facilidade e presença, ajudando a corrigir posturas, torções permitindo o alinhamento correto durante a prática.
Ela esempenha um papel importante como facilitador em posturas de torção, ajudando a abrir o quadril e aliviar o estresse nas costas.
Pode ser usada como apoio em várias posturas, proporcionando segurança e estabilidade e permitindo que você faça uma prática de forma mais efetiva e sem riscos de lesão.
E frequentemente utilizada em práticas terapêuticas, ajudando a relaxar e restaurar o corpo, reduzindo o estresse e a ansiedade.
Experimente a Cadeira Iyengar Yoga em diferentes posturas e estilos de yoga e descubra como ela pode enriquecer sua prática.
A cadeira Iyengar Yoga é feita em metal, é dobrável e fácil de guardar.
- Tubos de aço reforçado.
- Com pintura eletroestática.
- Possui assento em madeira envernizado.
- Com pés de borracha.
Ótima para:
- Facilitar as torções.
- Permite melhor alinhamento em vários Asanas.
- Em muitos casos, possibilita uma prática mais segura.
- Você pode usá-la para meditação.
Um acessório valioso que te permite aperfeiçoar e enriquecer sua prática de Iyengar Yoga, fazendo as posturas com menos esforço e melhor alinhamento.
Se você é intermediário ou avançado, pode usá-la para aumentar a amplitude e a duração das posturas de modo seguro.
“O yoga é uma luz que, uma vez acesa, nunca se apagará. Quanto melhor a sua prática, mais brilhante a chama.“ B.K.S. Iyengar – Os 3 livros de yoga que você precisa ler: saiba mais
