Qual é o Lado Certo de Um Tapete de Yoga?

Você faz um esforço exponencial para entrar em um estúdio de yoga e colocar um tapete de yoga, seja um que você encontrou escondido no seu armário ou um que você pediu emprestado.

Você senta e espera que a aula comece.

Mas então você percebe quando outros entram e colocam seus tapetes de certa forma… você fica pensando se está colocando o tapete totalmente ao contrário do padrão.

É quase como o pesadelo de usar suas roupas de trás para frente ou calçar dois sapatos diferentes.

Se você não sabe como colocar o tapete corretamente, você parece um recém-chegado ao yoga.

beneficios do tapete de yoga ou ioga para iniciantes

Usar o lado errado do tapete também pode ter efeitos muito reais em sua prática. Ao invés de proporcionar uma superfície pegajosa na qual se possa encontrar uma aderência, você acabará deslizando ao fazer determinadas posturas.

Mas relaxe, aí mesmo no seu tapete de yoga tem algumas pistas que lhe dirão qual lado é para cima e qual é para baixo.

Se você tem um tapete novo, você deve saber que mesmo que você escolha o lado certo, ele pode escorregar um pouco por causa dos conservantes com que é revestido para evitar que ele apodreça na prateleira.

Um bom respingo de óleos essenciais, vinagre branco e água e diversos usos vão mantê-lo bastante eficiente.

O Lado Que Fica Para Cima

A maioria dos tapetes de yoga tem pequenos grãos na textura, este é o lado onde você deve apoiar seus pés. Mas esses detalhes geralmente só são encontradas em tapetes de PVC, uma substância semelhante ao vinil.

A maioria dos tapetes que você encontra são feitos deste material, mas se você escolher um tapete feito de um material natural como juta ou algodão, você deve confiar em outra nota referente ao lado que está virado para cima.

lado certo de tapete de yoga ou ioga

Há também os tapetes com um lado tipo toalha feitos de microfibra e um lado clássico, nublado, tipo borracha.

Estes são projetados para que você possa praticar neles com a toalha para cima – você pode precisar borrifar um pouco de água neles para iniciar a aderência.

Se você colocar a toalha em algo que não seja um tapete e virada para baixo, você vai escorregar e o tapete vai se esticar incontrolavelmente durante o treino.

Um Lado Mais Brilhante

Alguns tapetes de yoga, que são feitos de uma combinação de poliuretano, borracha e látex, são livres de nós – o material em si é antiderrapante.

Normalmente estes tapetes têm um lado mais brilhante, que deve ficar virado para cima quando se pratica.

Algumas empresas oferecem um tapete reversível que pode ser usado de ambos os lados, dependendo do exercício.

Uma oferece mais propriedades de dissipação de suor para uma prática quente e a outra oferece um pouco mais de conforto para uma sessão mais suave.

Você pode perguntar ao vendedor ou simplesmente experimentar com que lado você prefere para o seu estilo de prática.

Página Com Logotipo ou Etiqueta

Se você tiver um tapete de yoga de marca, olhe para o rótulo ou logotipo para indicar qual lado deve ficar virado para cima. Este é geralmente um pequeno quadrado de tecido ou um carimbo no canto do tapete.

Outros têm um desenho ou padrão brilhante na superfície que indica qual lado deve ficar virado para cima.

Lado Desgastado

Se você pegar um tapete emprestado de um estúdio, provavelmente não é a primeira vez que ele é emprestado.

Dê uma olhada na superfície do tapete e você poderá notar áreas desgastadas pelas mãos e os pés das pessoas que já o usaram.

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