Muita gente conhece esta expressão, mas será que todos sabem o que significa Namastê? O termo Namastê vem do sânscrito, um idioma acestral da Índia e Nepal, sendo considerado um mandra no Hinduísmo. De forma bem resumida, o sânscrito é uma língua antiga, originária dos Vedas (textos sagrados védicos, que são escritos religiosos budistas e hindus). Nos dias atuais está cada vez mais repetida no Ocidente.
Muitas vezes, ouvimos o professor de yoga dizer a expressão hindu “Namastê”, acompanhada de um gesto de saudação. No início ou no final da sessão, essa palavra é usada sistematicamente, mas, infelizmente, na maioria das vezes, poucas pessoas o que significa Namastê. Naturalmente entendemos como um gesto de cumprimento e/ou agradecimento, tal qual o nosso famoso Bom Dia, Obrigado por exemplo..
Traduzindo a expressão Namastê
Em sânscrito, Namastê literalmente corresponde a uma palavra em 3 sílabas:
• Nama, que significa “curvar-se”
• s significa “eu”
• te se traduz como “você”.
Concretamente, podemos, portanto, concluir que esta expressão significa: “Eu me curvo a você”. É simples assim! Em geral, o significado da palavra e do gesto Namastê é claramente espiritual. A religião budista e hindu destaca a presença de uma luz divina em cada um de nós. Portanto, é usado como um gesto de gratidão que equivale a uma frase do tipo: “A luz que está em mim reconhece e saúda a luz que está em você”.
Além de uma simples saudação para dizer olá ou adeus, também é um profundo agradecimento e uma marca de respeito que pedimos ou testemunhamos.
Namastê Como Uma Saudação
Os hindus usam a palavra Namastê como forma de saudação, no início e final de uma conversa, como “olá” e “adeus”, geralmente juntando as palmas das mãos na forma de oração, colocando-as no centro do peito. É comumente usado no sul da Ásia, especialmente em países como Índia e Nepal. “Namastê” é, neste caso, uma saudação ou uma despedida de cortesia e respeito.
Embora no mundo ocidental, “Namastê” seja geralmente dito em conjunto com o gesto, na Índia entende-se que o gesto por si só significa Namastê, portanto, é desnecessário dizer a palavra enquanto se curva.
Na yoga, o Namastê é usado no início ou no final da aula, juntando as mãos na frente do coração ou na testa, inclinando a cabeça em uma atitude de humildade na frente do outro. É assim que um professor e seus alunos se despedem como um sinal de respeito pela prática de yoga.
Como Fazer a Saudação Namastê?
Agora que você já asbe o que significa namastê, veja como fazer. Juntamos as mãos na altura do peito, fechamos os olhos e inclinamos a cabeça. Outra maneira de fazer essa saudação é juntar as duas mãos na frente da testa inclinando a cabeça e depois abaixando as mãos para o coração. Esta é uma forma especial de profundo respeito.
Mas Namastê é muito mais do que uma saudação, representa uma filosofia de vida e tem um significado espiritual profundo. É reconhecer e honrar quem somos e ver no outro.
O gesto Namastê representa a crença de que há uma “centelha divina” em cada um de nós que está localizada em nosso coração. O gesto é uma expressão da alma de um para a alma do outro. Reconhecendo essa unidade com a união das palmas das mãos, honramos a Deus na pessoa que estamos cumprimentando.
Comparação de Namastê com aperto de mão
No Brasil, apertos de mão são os mais comuns como saudação. Apertar as mãos é um gesto extremamente íntimo, mas Namastê pode ser usado de forma mais universal.
O gesto de Namastê pode ser feito diante de Deus e diante de cada ser humano. Você não aperta a mão de Deus. Um Rei, Presidente ou Orador pode saudar um grande número de pessoas com Namastê. O mesmo gesto permanece se o Rei recebe um único visitante ou milhares.
Namastê e o aperto de mão são expressões de que as contrapartes estão desarmadas e não mostram intenção maliciosa. A mão estendida do aperto de mão ou as palmas das mãos dobradas de Namastê mostram à outra pessoa que as pessoas vêm em paz.
Namastê e a Importância Para a Ioga
Yoga enriquece a nossa vida. Além da respeitosa saudação e despedida, quando entendemos o que signifca Namastê percebemos que tem um significado muito mais profundo para yoga e meditação. Nós agrupamos nossa energia em nossos corações, despertamos o divino em nós e concentramos nossa consciência em nosso centro. Nosso corpo e mente devem estar completamente equilibrados.
Quando dobramos suavemente as mãos para o Namastê, conectamos os hemisférios direito e esquerdo do cérebro ao mesmo tempo. Somente assim podemos reunir toda a nossa energia. Se a yoga é praticada em grupo, o gesto representa a unidade que forma o grupo. O Namastê cria uma conexão que nos faz lembrar do ser humano.
Seja você iniciante ou avançado na prática de yoga: todos são iguais e conectados em um nível mais alto. Talvez você mesmo já tenha experimentado a mudança. Quando você fizer o gesto para se despedir, em respeito um pelo outro ou para agradecer no final da prática de yoga, você notará como a energia se desenvolveu. Você é equilibrado, cheio de energia e satisfação.
