Tantra

Quem Foi Pátañjali? Descubra o Yoga na sua essência!

Uma estátua moderna representando Pátañjali, em Yog Peeth, Haridwar Se você faz aulas de Yoga regularmente deve ter ouvido seus professores citarem os Yoga Sutras, o manual de estudo de Yoga clássico ou Raja Yoga. Escrita há mais de 1.700 anos, esta coleção é composta por 195 aforismos (sutras). Mas o que você sabe sobre […]

Continue Lendo »

Tantra

Como Praticar o Maythuna

Maithuna, ou sexo ritual, é a parte final de uma longa cerimônia de cinco partes, conhecida como “cinco senhoras”, ou Pañca-makāra. As fases preliminares envolvem ingerir madya (vinho), matsya (peixe), mamsa (carne) e mudra (grão ressecado). Todas essas substâncias possuem propriedades afrodisíacas, e as três primeiras são geralmente proibidas aos hindus. Como consequência, o Pañca-makāra […]

Continue Lendo »

Exercícios

Respiração Yoga Pranayama

Respirar é algo que fazemos o tempo todo. O corpo, em um estado vivo, respira involuntariamente, isso independe se estamos acordados, dormindo ou se praticando uma atividade física. Respirar é viver. É uma função vital da vida. No yoga, chamamos isso de pranayama. Prana é um termo em sânscrito que quer dizer força vital e […]

Continue Lendo »

Exercícios

Exercícios de Yoga Para Dormir Melhor

Muitas pessoas tem dificuldade para dormir pelo fato de estar preocupado ou mesmo ansiosos e quando não dormimos o suficiente aumenta a chance de ficarmos estressados ​​no dia seguinte. É aí que entra a prática do yoga para dormir. Os exercícios que você verá aqui ajudam a reduzir os níveis de estresse, tranquilizar a mente […]

Continue Lendo »

Exercícios

Diferença Entre Yoga e Meditação

Nos dias atuais é possível perceber o crescimento espontâneo do número de pessoas interessadas em saber mais sobre a prática do yoga e meditação. Com isso, é completamente normal ter dúvidas sobre a diferença entre yoga e meditação. E a resposta está neste artigo. Meditação e Yoga estão relacionadas no sentido, uma prática complementa a […]

Continue Lendo »

Benefícios

Yoga Para Nervosos

Conheço uma amiga que leu este Livro Yoga Para Nervosos recentemente e ficou bastante motivada. É um livro o qual você precisa reler e foi justamente isso que ela fez quase 4 meses após a primeira leitura e em suas palavras, essa ação praticamente salvo a sua vida. O termo “nervoso” é empregado no sentido […]

Continue Lendo »

Benefícios

Yoga Saudação ao Sol

Quer aprender como fazer a yoga saudação ao Sol? Neste artigo quero te mostrar 10 etapas simples e alterá-las para se ajustar ao seu humor e nível de energia. Saudação ao sol é uma sequência de posturas que aquecem, fortalece e equilibram o corpo todo. Útil como prática de ioga para todas as finalidades, como […]

Continue Lendo »

Origem

O Que é Yoga Terapia

A terapia da ioga é um estilo de terapia que usa posições de ioga, exercícios respiratórios, meditação e imagens guiadas para aperfeiçoar a saúde mental e física. O objetivo holístico da terapia de ioga fomenta a integração da mente, corpo e espírito. A moderna terapia de ioga abrange uma vasta gama de modalidades terapêuticas, incorporando […]

Continue Lendo »

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.
Política de Privacidade e Termos de Uso Solicitação de acesso aos dados recolhidosPolítica de CookiesContatoSitemap