"O yoga nos ensina a curar o que não precisa ser suportado e suportar o que não pode ser curado."
B.K.S. Iyengar
Yoga ou Ioga? Duas Formas, Uma União
Você já se pegou pensando se é “yoga” ou “ioga”? Pois então, saiba que ambas as formas estão corretas. “Ioga” é a versão aportuguesada, mais comum no feminino: a ioga.
Já “yoga”, com ‘y’, é do sânscrito e geralmente no masculino: o yoga. A magia está justamente na sua diversidade. Esses termos falam a mesma língua: união!
Independentemente da escrita e pronúncia, o que importa é o que a prática nos traz: equilíbrio, paz e conexão.
Então, lembre-se que a essência é a mesma. Escolha o termo que mais te agrada e mergulhe na prática!

Escolha o melhor para o seu momento!
Artigos do Blog

Parivrtta prasarita padottanasana: torção, força e equilíbrio
A Parivrtta Prasarita Padottanasana é uma torção intensa que combina equilíbrio, força e flexibilidade. Embora possa parecer complexa à primeira vista, esta postura oferece uma

Shalabhasana: a postura do gafanhoto
Shalabhasana, frequentemente referida como a postura do gafanhoto, é uma das asanas (posturas) clássicas no campo da ioga. Esta postura se destaca não apenas pela

Muladhara chakra: conhecendo nosso chakra raíz
O muladhara chakra está localizado na base da nossa coluna vertebral, motivo pelo qual é chamado de chacra raíz e mesmo que nossa visão não

Ardha pincha mayurasana: postura do golfinho
Ardha Pincha Mayurasana, comumente conhecida como a postura do golfinho, é uma pose de ioga que mistura força, flexibilidade e equilíbrio. A própria imagem de

Moksha: a libertação por meio do yoga
No vasto espectro de crenças e práticas que compõem o hinduísmo, poucos objetivos são tão almejados quanto o moksha. Este conceito, que significa “liberação”, é

Urdhva mukha svanasana: postura do cachorro olhando para cima
Urdhva mukha svanasana, conhecida também como a postura do cachorro olhando para cima, é uma posição fundamental nas práticas de yoga, especialmente para iniciantes. Esta



