O yoga é uma luz que, uma vez acesa, nunca se apagará. Quanto melhor for sua prática, mais brilhante será a chama. – B.K.S. Iyengar
Vrikshasana: conheça e pratique a postura da árvore
Yoga para idosos: viva sua terceira idade com saúde e flexibilidade
Ardha pincha mayurasana: postura do golfinho
Moksha: a libertação por meio do yoga
Padmasana para iniciantes: a postura de lótus
Ashtanga yoga: uma prática dinâmica e fluída
Bandhas yoga: contrações para trabalhar a energia vital
Yoga para prisão de ventre: como evitar a constipação
Quem foi Sri Aurobindo: de ativista político à prática espiritual
